生活 吃鸡蛋补不补钙 - 吃鸡蛋补钙吗 来源:秒懂百科站 2.73W 吃鸡蛋可以补钙。因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等。鸡蛋也含有丰富的钙、磷和铁等矿物质,能为人体提供丰富的营养。所以缺钙的宝宝可以适量食用鸡蛋,补充体内的钙元素。 鸡蛋 补钙