立夏的注意事项 - 仲夏是立夏还是夏至2024

导语：在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。“立夏”的“夏”也是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。

中国最早的结合天文、气象、物候知识指导农事活动的历法《月令七十二候集解》上这样说：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”

“仲夏”是立夏还是夏至？

古人用“孟、仲、季”指代“第一、第二、最小”，因此按照时间先后顺序，把夏天分成孟夏、仲夏、季夏三个时段。仲夏就是指夏天的第二个月，也就是盛夏，也是我们常说的夏至。

立夏习俗

1、尝新

立夏还有尝新等节日活动。如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。在常熟，尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说。

2、斗蛋

家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。

立夏美食

1、豌豆饭

立夏节气，桌上会有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。乡俗蛋吃双，笋成对，豌豆多少不论。

2、吃鸡蛋

民间相传立夏吃蛋拄心。因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，立夏应该进补。

3、立夏粥

在立夏日，人们也吃“立夏粥”。2009年，北京海淀区苏家坨镇的“立夏粥”还被列为海淀区非物质文化遗产项目。据史料记载，这里从明末清初就开始有熬立夏粥的习俗。

立夏时节小贴士

立夏节气，很多孩子也进入了学期的中后期，有哪些注意事项呢？

一、合理安排作息

立夏时节后，白昼明显变长，部分学校开始实行夏季作息表。家长们要注意帮助孩子调节作息时间，适应新的作息安排。

二、防晒避暑

进入立夏，白天气温明显升高，孩子外出活动别忘了戴上防晒的帽子，或者使用儿童专用的防晒霜。

三、劳逸结合

立夏时节，天气回暖，气温适中，正是孩子学习的好时候。不过也要注意多参加户外运动。家长们可以带着孩子到处走走，或者进行一下近距离的短期旅行，开阔孩子的视野。

结语：以上是天气君小编整理的“仲夏是立夏还是夏至2024 立夏的注意事项”内容，希望能够给大家带来帮助。