橙子表皮发霉能不能吃

橙子中含有的营养是非常丰富的，是人们非常喜欢吃的水果。但是有的人在挑选橙子的时候不注意，而且放置了几天，表皮已经发霉。由于人们担心吃了对身体不好，就想了解下橙子表皮发霉能不能吃？

1、橙子表皮发霉以后就不能吃了。

2、橙子中含有丰富的维生素C、P，可以增加机体抵抗力。而且所含纤维素以及果胶物质也比较多，可以促进肠胃蠕动。另外，它含有的胡萝卜素，可以起到防癌以及软化保护血管的效果，因此人们可以适当多吃一些。

3、不仅是橙子，柚子、苹果含有的水分以及维生素都很多，非常适合人们吃。除了多吃蔬果以外，人们还需要多锻炼身体，提高身体的免疫力。

因此人们在挑选的时候需要格外注意，表皮比较干净的才适合食用。而且够买以后，最好在短时间内吃完，才可以避免浪费。